2017年6月15日傍晚，建水县中医医院邀请社会各界人士到百草堂广泛参与八段锦养生活动，到场的领导有:云南中医学院基础医学院院长淤泽溥、中医经典教研室王寅教授、盖沂超教授、云县中医院院长张惠一行5人、石屏县中医院副院长一行2人、建水县中医医院领导班子成员、中医特色小组人员、医务人员、病人及家属、广大人民群众等百余人参加此次活动。

　　八段锦，是一种优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅;有松有紧，动静相兼;气机流畅，骨正筋柔。

　　活动在舒缓的音乐声中拉开了序幕，由我们中医护理特色小组的成员主持并带领大家从预备式--意守丹田到收式--气息归元守丹田，引领大家练习功法。整个百草园中人头攒动，热闹非凡，到处挤满了前来养生的爱好者。老师讲解动作要领，大家学得很认真，学完一遍，自发组织又练了起来。学完八段锦后大家移步到百草堂中畅谈养生，前来参加的领导都发表了自己关于养生的看法和观点，谈出了自己的肺腑之言，让参加活动的人们受益匪浅。

　　据悉，本次活动的开展，旨在弘扬中医药文化，凸显我院中医护理特色，充分发挥中医护理在养生保健、健康养老等方面的作用，丰富医务人员、病人、家属及气功爱好者的业余生活，促进全民健康，让中医养生的理念充分融入到百姓的日常生活中。

　　淤泽溥教授结合生活经历，讲述八段锦有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能;王寅教授从中国的神话故事、古代丹药家的养生术结合临床经验、生活体验点出传统功法八段锦蕴含的养生智慧;建水县中医医院八段锦活动的开展具有十分重要的意义，规模空前，广泛吸引了百姓、病人及家属来积极参与，是积极引领和促进建水中医养生文化的重大举措，对助推中医养生文化融入到大健康中起到积极的作用。

　　云县中医医院院长张慧说：从自己及家人的养生理念和大家分享养生要具体到日常的工作、生活中。在有着1200年历史的文化名城，建水中医人积极在做养生文化，引领百姓崇尚高品质健康生活，“有一种幸福叫做我是建水人!”

　　建水中医医院院长王健表示：在云南中医学院、友邻医院的支持关心下我们将积极做事，全力做好中医养生文化，并将中医养生文化内固于心、外化于行，让百姓逐步了解中医，从而自觉选择中医，此次借助八段锦活动，将逐步打造我院独具中医特色的治未病养生保健平台，受惠于民，为广大百姓的健康保驾护航。（张雯娅 建水县中医医院）