说起修真功，大家总感觉很高深
这次，让我们来揭开养生修真功的神秘面纱
修：安心、修身，形神合一
真：本真,人之初的状态，与天地同步，与自然和谐，心神对万物的体会
功：气的循环，自得为功
养生修真功是我国古代的一种以强筋健体为目的的健身方法，能快速打通全身经络、促进血液循环，增强新血管系统、呼吸系统、消化系统等功能。它有利于改善身体的柔韧性、提高人体免疫能力。
汉代医学家华佗根据“流水不腐,户枢不蠹”的理论,创造了“五禽戏”健身运动,即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来锻炼身体,促使血脉流通,关节流利,气机调畅,以增强体质,防治疾病。后世发展的太极拳、八段锦、易筋经等多种健身方法,不仅能增强体质,提高健康水平,预防疾病的发生,而且还对多种慢性病的防治有一定的作用。养生修真功，就是结合了以上多种功法创造的。
长期修炼养生修真功，可达到《黄帝内经》 所言：“春秋皆度百岁，而动作而不衰”，回归至柔、至善、至真、灵性本自具足的状态。
通过练习，快速打通全身经络、促进血液循环、增强心血管系统、呼吸系统、消化系统功能，对上班族缓解压力、失眠等亚健康有独特疗效。
中医养生活动
为提高全院职工的治未病意识，增强中医养身的健康理念，做到真正的受益者，现决定在全院开展养生修真功法的锻炼。
适宜人群
颈椎病、腰椎病、肩周炎、慢性病、亚健康人群等。
活动地点
建水县中医医院门诊楼前广场
（雨天改为挂号大厅处）
活动时间
2019年5月14日开始
每天早晨7点20分——7点40分
欢迎广大朋友们前来练习
让疾病不再困扰您的身体
咨询电话0873-7879518
