2019年5月14日，养生修真功的开展吸引了本院职工和无数学员的积极参与，每天早晨7点20分，大家准时聚集在建水县中医医院门诊楼下院前广场，在院工会和治未病科的指导下开始练习20分钟，马步抱球、弓步推掌、手挥琵琶......一招一式学员们都认真对待、毫不松懈。整套养生功练习下来，许多人都已是大汗淋漓，但也精神倍增。

　　养生修真功是我国古代的一种以强筋健体为目的的健身方法，能快速打通全身经络、促进血液循环，增强新血管系统、呼吸系统、消化系统等功能。它有利于改善身体的柔韧性、提高人体免疫能力。

　　汉代医学家华佗根据“流水不腐,户枢不蠹”的理论,创造了“五禽戏”健身运动,即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来锻炼身体,促使血脉流通,关节流利,气机调畅,以增强体质,防治疾病。后世发展的太极拳、八段锦、易筋经等多种健身方法,不仅能增强体质,提高健康水平,预防疾病的发生,而且还对多种慢性病的防治有一定的作用。养生修真功，就是结合了以上多种功法创造的。

　　长期修炼养生修真功，可达到《黄帝内经》 所言：“春秋皆度百岁，而动作而不衰”，回归至柔、至善、至真、灵性本自具足的状态。

　　通过练习，快速打通全身经络、促进血液循环、增强心血管系统、呼吸系统、消化系统功能，对上班族缓解压力、失眠等亚健康有独特疗效。

　　中医养生活动

　　为提高全院职工的治未病意识，增强中医养身的健康理念，做到真正的受益者，现决定在全院开展养生修真功法的锻炼。

　　适宜人群

　　颈椎病、腰椎病、肩周炎、慢性病、亚健康人群等。

　　活动地点

　　建水县中医医院门诊楼前广场

　　（雨天改为挂号大厅处）

　　活动时间

　　2019年5月14日开始

　　每天早晨7点20分——7点40分

　　欢迎广大朋友们前来练习

　　让疾病不再困扰您的身体

　　咨询电话0873-7879518

　　养生修真功

　　除养生修真功以外，大家还可以配合中医传统疗法进行治疗，建水县中医医院治未病科开展中医传统疗法，手法正骨、整脊推背、乳腺增生推拿、催乳疗法、腹部推拿、火龙灸疗法、面部护理、针灸、拔罐、艾灸、颈椎推拿、腰椎推拿、穴位贴敷、中药药浴、足底推拿、体质辨识、蜡疗、放血等。

　　干预治疗颈椎病、腰椎间盘突出、失眠、头晕痛、耳鸣、肩周炎、关节痛、肥胖、胃脘痛、腹泻、便秘、痛经、颈背部酸痛、乳腺小叶增生、催乳、怕冷、手脚冰凉、体质虚弱、皮肤干燥、色斑等亚健康人群。欢迎广大老百姓前来体验。