建水县中医医院治未病科以《黄帝内经》“上工治未病”思想为核心，以“治其未生，治其未成”为理念，突出中医药预防保健的综合能力。

　　传/统/二/十/四/节/气　小雪

　　小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50'。

　　"小雪"节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20:00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而"W"形的仙后座升 入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识--猎户座已在东方地平线探头儿了。

　　进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳 气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

　　小雪·养生

　　用中医病因学的观点“千般灾难，不越三条”也就是说，致疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所伤）、外因（六淫侵袭所伤）、不内外因（房室、金 刀、跌扑损伤、中毒）。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出现七情变 化，这种变化是对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动，也是人体正常的生理现象，一般情况下并不会致病。只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下， 才会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生，正如：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。说明，人的精神状态反映和体现 了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。因此，中医认为精神活动与抑郁症的关系十分 密切，把抑郁症的病因归结为七情所致不无道理，那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。

　　《素问·上古天真论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”又《素问·生气通天论》云：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛 毒，弗之能害”。古人从内外两个方面说明，对外，要顺应自然界变化和避免邪气的侵袭；对内，要谨守虚无，心神宁静。即思想清净，畅达情志，使精气神内守而 不失散，保持人体形神合一的生理状态，也是“静者寿，躁者夭”的最好说明。

　　小雪节气，2019年11月22日早晨8点30分，我们继续在国医馆给大家过养生节，凡是来到国医馆参加养生节活动的老百姓，均可免费体验中医护理团队带来的传统治疗一次！

　　1、耳穴压籽   免费

　　耳穴治疗是通过经络作用达到运行气血，调理阴阳脏腑，从而治疗疾病。

　　2、温灸刮痧    免费

　　是在中医经络腧穴理论指导下，结合刮痧和艾灸的基本原理，在体表一定部位反复刮动，使局部出现瘀斑，再通过艾的温热和药力作用刺激经络、穴位或病痛部位，达到其疏通腠理，温经散寒、驱邪外出，疏通经络，扶阳固脱，活血化瘀，和谐脏腑。

　　3、中药药茶   免费

　　4、中药足浴   免费（限量前10位）

　　中药足浴的应用在我国有悠久的历史，足浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

　　5、中药封包   免费（限量前10位）

　　中药封包疗法，属中医传统外治方法之一，广泛应用于内，妇，儿，外科多种疾病，具有药物直接作用于患处，不经消化道吸收代谢的优点。根据患者症状，体征，四诊合参，选择不同功效的中药，打粉，用清水或蜂蜜之类的辅料调匀，置于患处，可起到祛风通络，活血止痛，清热解毒，利湿消肿等作用。

　　11月22日小雪养生节来到治未病科调理养生的朋友们，火龙灸开5次送1次！

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　　咨询电话0873-7879518