霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡时期。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”
霜降时，胃肠疾病易增加或复发。同时也是呼吸系统疾病的发病高峰期。秋天在五行中属金，对应人体五脏 (肝、心、脾、肺、肾) 中属肺。根据中医养生学的观点，应以平补为原则。霜降期间平补，进入冬季后，前面的基础好、底子厚，会使冬季的进补效果更好。很多人在入冬后调补，让来年身体康健，达到防病治病、强身健体的目的。
古人常说“一年补透透，不如补霜降”，值此霜降节气，建水县中医院特举办第一届冬令养生节。
活动时间及地点：
中医院本部：2018年10月26日周五早08:00—11:00
文庙国医馆：2018年10月28日周日早08:00—11:00
活动内容：
1、 系列养生粥、养生茶现场免费品尝;
2、 现场扫描关注建水县中医医院微信公众号，赠送系列药膳包，每人限领一袋;
3、 院内膏方系列(秋滋膏、冬元膏、疳积膏、竹枣消更膏)现场免费宣传、品尝;同时，还提供一人一膏方制作服务。
4、 现场免费体验中医特色治疗(耳穴压籽、穴位贴敷)。
5、 原价80元的中医四诊体质辨识仪现场19元惠民体验大放送。
6、 本院骨干中医专家义诊。
7、 免费测血压，现场发放各科宣传资料，养生知识资料发放。
