女神节

　　在三八节来临之际，我建水县中医医院配合建水县妇联开展了一系列2019年“三八”国际妇女节活动，主题为“倾情礼赞新中国·巾帼奋进新时代”！2019年“三八”国际妇女节纪念活动高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，紧扣庆祝新中国成立70周年这一全年工作主线，响应中国妇女十二大号召，我院参加了以下活动。

　　爱心义诊

　　2019年3月6日早晨建水县中医医院治未病科，小儿推拿科，国医馆到李浩寨乡农贸市场进行义诊活动。义诊现场人山人海，老百姓热情参与，活动受到一致好评，老乡们纷纷表示，平常由于农活繁忙，没有时间去医院检查，现在有义诊活动，能上门来免费检查，觉得非常贴心。我们也了解了中医，走进中医，真正体会到中医的魅力！

　　▲进行针灸治疗

　　“女性大讲堂”知识讲座

　　2019年3月7日、8日，建水县中医医院治未病科阳主任分别到建水文庙学府，盘江乡政府，建水县农村商业银行，为广大妇女职工讲解了中医治未病养生保健知识。

　　随着时代的进步，人们的健康生活在慢慢的退步。越来越多涌现出大量亚健康人群。#p#副标题#e#

　　中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

　　亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40～50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。

　　导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。#p#副标题#e#

　　亚健康的表现

　　①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、要背酸痛、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；

　　②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；

　　③微生态失衡状态；

　　④某些疾病的病前生理病理学改变。

　　临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

　　中国医学早在两千多年前就提出了“治未病”的理论，与现代的亚健康理论非常相符。现存最早的中医经典《黄帝内经》中就提出了“治未病”的重要意义：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。开创了中医对这一领域的独特认识和精辟见解。

　　中医学历来十分重视发病前的预防工作，它不仅确立了“治未病”的预防思想，而且提出了一系列有效的预防疾病发生、流行的原则及措施，这与近代学者提出的亚健康的理念不谋而合。中医学的未病先防，不是被动消极地对治病邪气的防避，而是主动积极地对机体正气的保养，强调“正气存内，邪不可干”，把预防寓于养生之中。中医“治未病”思想对亚健康防治包括两层含义：从健康到亚健康的预防和从亚健康到疾病的预防，此即所谓“未病先防”和“既病防变” 以预防为主，贯穿于人体疾病预防和疾病治疗的全过程，未病先防的方法很多，如扶正气，未病先防、饮食调养、调摄情志、起居有常、运动锻炼、针灸、推拿、艾灸、五音疗法、刮痧、走罐等，其形式多样、疗效显著。中医“治未病”对亚健康状态的干预措施可谓得天独厚，潜力无穷。

　　总之，中医辨证治病讲“治病求本”，疾病治疗需要找到根源，科学地进行扶正气、平阴阳、调脏腑，才能从根本上解决病因。也是人们对健康的需求和注重生存质量的体现。“治未病”是中医学重要的预防思想和原则，通过临床治疗和健康宣教对亚健康人群的干预指导，具有深远意义。