头发的一生：人类的头发大约有10万根，每根头发的寿命在2-3年，头发的一生要经历生长期、退行期、休止期，约有85%—90%的头发处于生长期，1%的头发处于退行期，9%—14%的头发处于休止期。
脱发的种类有很多，其中包括雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、休止期脱发、拔毛癖等，最常见的是雄激素性脱发。
脱发可以治疗吗？
脱发的实质是毛囊逐渐微小化，生长期的毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短。其结果使毛囊逐渐微小化直至消失。所以治疗脱发应该趁早，若治疗不及时，毛囊口萎缩闭合，毛囊生命一旦耗尽，头发就再也长不出来了。
脱发治疗需要经历改善头皮油脂分泌、止脱、新发长出3个阶段，尤其是新发长出，需要经历从毳毛逐渐生长为中毛的过程，这一过程一般需要3—6个月的时间才能完成，如果治疗过程中病情反复，时间可能会有所增加，所以，请大家不要中途放弃。
脱发患者应该注意些什么呢？
1.注意合理饮食，保证营养均衡，有助于毛发摄取到生长所需的营养，不过度挑食，做到荤素搭配，营养丰富；
2.保持积极的精神状态，压力、焦虑、持续的精神紧张会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的情况越严重，应注意劳逸结合，可以通过运动、散步等方式释放压力，保持良好的心态；
3.戒烟戒酒，烟酒会使头皮毛细血管收缩，影响头发生长；
4.保持充足睡眠，坚持锻炼，提高免疫，预防毛发疾病；
5.选用专业的医用级洗护产品，在适度控油、去屑止痒等基础上，让头皮处于健康良好的环境，有利于毛发生长；
6.不要过度染发、烫发，烫染头发会对头皮有一定损伤，过度染烫会加重脱发。
7.坚持治疗。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3-9个月或者更长的时间，需要有耐心和决心坚持治疗。
