亚健康养生是为自己的身体和心灵创造一个清修环境，
让你亲自体悟，自悟，觉察，觉醒，
感受身心清净、天人合一的境界，
以求身心灵和谐、以达延年益寿，
特别适合自我修行与提升。
亚健康
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。 由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。
何为养生调理?
治未病养生
“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想，它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。
建水县中医医院治未病科举办的“亚健康调理养生班”项目通过养生修真功、中药调理、打坐、站桩功法、五音疗法、个性化中医传统疗法干预、推拿、针灸、艾灸、平衡罐、足底推拿、面部刮痧、整脊推背、养生知识讲座、膳食调理等手段来吸收天地精气，打通人与自然的通道，激发人体的潜能，调和阴阳，充分调动自身的修复和自愈能力。从而真正达到“治未病”调理亚健康的目的。
