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慢性胃炎饮食调护

时间:2018-07-11 来源:黄秋实 发布人:黄秋实 浏览:
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  慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症性病变,是非常多见的消化系统疾病,胃的功能就是暂时容纳贮存食物,对食物进行机械和化学的消化。因此慢性胃炎的治疗包括饮食治疗,而且重视饮食治疗是使病情缓解的关键。具体如下:

  1.不宜饮食

  A、免吃生冷、硬质粗糙、含纤维过多、油腻、过咸的食物;

  B、少食粗纤维多的蔬菜,如韭菜、芹菜、竹笋、黄豆芽、老菜帮等,该类食物容易使患者有饱胀感;

  C、少食韧性爽口、半熟、炒饭、烤肉等太硬的食物(年糕、粽子等糯米类)等制品,该类食品难以消化,食后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变;

  D、腥荤油腻、高脂肪食物如肥肉、猪油、奶油、巧克力、油炸油煎或烧烤的食品会加重胃的负担,延缓胃的排空,易增加胀满感;

  E、减少食盐摄入,少吃盐渍、腌腊、烟熏、烧烤、焦糊、不新鲜食物,这些理化刺激物会导致患者不适,还有致癌作用;

  F、少食或不吃容易产生胀气的食物,如红薯、洋葱、蒜苗、萝卜、蔗糖等;

  2.宜饮食类

  A、饭食、蔬菜、鱼肉皆宜软烂,流质饭、面食、发面、细粮及淀粉类更容易消化,主食可采用细面条、馒头、发糕、包子、面包、大米饭等。

  B、症状严重者,可吃一些软性食物,如:米汤、藕粉、香蕉、马铃薯、南瓜类。

  C、患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如:鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。

  D、多食不含粗纤维的蔬菜和水果,如:嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、山药、胡萝卜等。

  E、适量摄取膳食纤维,如:多吃素菜、瓜果、菌类等。富含膳食纤维的食物被认为有抗癌成分,食物纤维充分咀嚼后刺激唾液的分泌,纤维还能促进黏蛋白分泌,都可以保护胃肠黏膜。食物烹调方法中多采用蒸、煮、炖、烩、煨等,以保护胃黏膜。