1.为什么冬天更容易发生骨折？
其一是外在的环境因素，冬季很多地方天寒地冻，地面也常常变得更加坚硬，在冰雪天中更加容易让人滑倒；其二是当进入寒冷的冬天，人穿的衣服会变厚，从而在行动上变得更加笨拙，中老年人尤其如此。因此，冬天比其他季节更容易导致人滑倒，更容易骨折。
2.如何预防摔倒
第一招：多做户外运动，多晒太阳。
因为在天冷的时候，老年人的户外活动减少，在紫外线照射不足的情况下，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，钙吸收不良就会加重骨质疏松。不过，户外运动虽然有助于预防，但一定要适当，别让自己在运动时受伤。
第二招：平衡膳食，合理用药。
老年人要多补充钙剂，多喝牛奶，多吃虾皮等海鲜类食品；不要抽烟和喝酒，以免影响钙质的吸收。而本身就有基础性疾病的人，要在医生的指导下，按时吃药，以防疾病发作时跌倒。
第三招：精心照顾，小心行走。
照顾老人是子女应尽的义务，所以尽量不要让老年人单独生活，最好外出时也有人陪同，以防老人在走路时候摔倒。当遇上雨雪天气时，尽量不要出门，出门时要穿轻、软、防滑的布鞋。
第四招：正确的摔倒姿势可减少伤害。
在骨折住院的老年人中，受伤最多的部位是手腕和胯部。但要是在摔倒时往侧面倒，就可以减少这两个部位受伤的可能。另外，要是摔倒时是往后仰的话，一定要双手抱头，防止脑部受伤。
摔倒后请及时送医就诊，以防耽误治疗。
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